私の「本当にやりたいこと」を整理してみた

こんにちは！いたみゆいです♡

クライアントさんの魅力発掘をさせていただきながら、改めて自分の自己理解、「本当にやりたいこと」を言葉にして整理したくなりました。

自己理解は、3つのテーマを言語化することで完結すると言われています。

この3つ、「大事」「得意」「好き」です。

大事（価値観）

まず最初に、大事なこと、価値観を整理。

価値観が一番重要なテーマになります。

私の価値観キーワードは、こちらになります。

実は、以前出した価値観キーワードには、「穏やか」は入っていませんでした。

しかし、過去のブログを読み返したり、日々の自分の感情と向き合っていると、私自身の中で「穏やか」であることがとても重要だと感じて、入れました。

例えば、私はブログを書いたり、インスタグラムで発信したり、ラジオもやっているのですが、「私の発信を見聞きしてくれた人にどんな気持ちになってほしいかな？」と考えると

「穏やかな気持ちになってほしい！」

という言葉が出てきます。

私自身、他の方の発信で心が揺さぶられたり、不安になることが多くて、発信者として「受け取った方の心が平和で安心できるような発信を心がけたい！」という気持ちが強くなっているのだと思います。

それから、2019年に始めたアメブロがあるのですが、そのタイトルが「穏やかに、やさしく、自分らしく」だったのです！！

過去も現在も、「穏やか」というキーワードは、私にとってなかなか重要な価値観であるということがわかります。

得意

次に、「得意」。「強み」「才能」とも言い換えることができます。

これは、過去にストレングスファインダーの診断をしてみたり、自己理解のワークに取り組むことで絞られています。

これが、私の得意とすることです。

子供の頃から、相手の言いたそうなことを察して「こういうこと？」と先に言葉を提示しては「そうそうそうそうー！」と言ってもらえたり（感情を察して言葉にすること）、

どんな時もネガティブになるのが耐えられず（笑）、ポジティブに明るい方へと思考を転換させる癖があり（ポジティブに考える）、

学ぶことが大好きで、興味のあることはとことん学びたくなるし、学んでいる時が一番気持ちが上がります（学びのプロセスを楽しむこと）。

そして、誰かと話している時に、ついつい相手がどうしてそう思うのか？その奥にどんな感覚があって、どんな大事があるのか？などなど、相手のことを深く知ろうとするスイッチが入ることがあります（相手のことを深く知る）。その根底には、目の前の相手が自分にとってネガティブな存在ではないことを証明することで自分が心穏やかでいたい、という願望があるような気もします笑。

最後に、相手の良いところ、長所、魅力だと感じるところは、どうしても伝えたくなり、伝えるとすごく喜んでもらえます（人の魅力に着目して言葉にして伝えること）。

以上が私の得意なこと、になります。

好き

そして、最後は「好き」ですね。好きなこと、興味のある分野です。

私が好きなことは

こんな感じかな、と思っています。
（もっとありそうですが笑、まずはこれでOKとします）

大事×得意×好き＝本当にやりたいこと

大事、得意、好きを言語化したら、「本当にやりたいこと」を導いていきます。

このとき、いろんな視点があるのですが、私の場合はシゴトとしてやりたい！と思えるやりたいことを導いていきたいと思います。

「シゴトとして」の反対は、「趣味として」になります。

この公式に当てはめたら、何通りも「やりたいこと」が言語化できてしまいますが、その中からこれを世の中に拡めたい！拡めるんだ！と思えることを選ぶ感じです。

ステップ1：シゴトの目的にしたい「大事」を決める

まずは、シゴトの目的にしたい「大事」「価値観」を決めていきます。
これは「あなたのおかげて〇〇な状態になれました。ありがとうございます」の〇〇に入る言葉になります。

そう言われて、涙が出るくらい感動するのはどの価値観でしょうか？

私の場合は、「穏やか」が当てはまるなと思いました。

私と関わってくれた方がどうなってもらえたら嬉しいか？考えるとすぐに思いつきました。
安心して温かい気持ちになってほしい、つまり「穏やか」に日々を生きられるようになってもらえたら、一番嬉しいなと感じます。

ステップ2：「得意×好き＝やりたいこと」

自分のエネルギーも上がる得意なこと

次に、得意と好きの掛け合わせて、「やりたいこと」の仮説を立てていきます。

私の場合、「感情を察して言葉にする」だったり、「魅力を伝える」だったりと、「言葉にして伝える」が自分でも楽しくて得意なことになります。メッセンジャーだなぁと自分のことを思っています。

ラジオで伝えたいことが伝えられたと感じる時や、ブログを書いた後、そして自分が伝えたことを誰かが受け取って何かしら反応してくれたりするとすごく嬉しいです。

以前、とっても気分が落ち込んでいた日に、ある意味タスクとして伝えなきゃならないことがあり、音声を収録してラジオで発信したら、自分がとても元気になっていることがありました。

「私って、”伝えること”で自分も嬉しいし、元気になるんだなぁ」と実感したのです。

ということで！
私の場合「言葉にして伝える」という得意を使うことが自分にとっても良さそうです。

「得意×好き」のリスト

数ある「得意」の中から、私の場合はシゴトとして使うと良さそうな「得意なこと」を一つに絞ることができたので、次は「得意×好き」のリストをあげてみます。

以上が、私の「やりたいこと」になります。

こうしてリストにしてみると、すでに全て取り組んでいることだったので、ちょっとびっくりです。

ステップ3：大事が実現できそうな「やりたいこと」は？

いよいよ、「本当にやりたいこと」を選んでいきます。

ステップ2で「やりたいこと」のリストが上がりました。

そして、その「やりたいこと」をどう選ぶか？ですが、これは自分にとって大事なこと、価値観を実現できそうなのはどれかな？という視点で選びます。

私の場合、シゴトにしたい価値観は「穏やか」でした。

穏やかさを感じて生きられる人を増やすためには、どのやりたいことが適しているのか？と考えてみます。

自分自身はどうだったかな？と振り返ると、答えが出てきました。
アロマも美容もエイブラハムも自己理解も大好きです。それらの中でも一番は「自分」という人間がどのような人なのか？どんな個性を持っているのか？つまり自分の「魅力」についてを言語化できたことが、穏やかに生きられる効果が一番ありました。

そこで、私の場合は、

これを本当にやりたいこととして、旗を立てようと思います。

まとめ

私の自己理解をまとめるとこのようになりました！

いかがでしたでしょうか？？

ぜひ、あなたもご自身の魅力、言葉にしてみてくださいね。